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Bien manger avec le Guide alimentaire canadien
Apprendre davantage à propos du Guide alimentaire canadien vous aidera, vous et votre famille, à connaître la quantité de nourriture dont vous avez besoin, les types d'aliments qui vous conviennent le mieux et l'importance de l'activité physique au cours de la journée.
Ce guide est disponible dans plus de 10 langues. Vous pouvez le lire en ligne, l'imprimer ou commander une copie.
Pour plus d'information, lisez les réponses aux questions fréquemment posées ou regardez une vidéo présentation du guide alimentaire pour savoir quel type d'information vous obtiendrez.
Santé Canada offre également Mon Guide alimentaire - utilisez-le pour créer un régime alimentaire quotidien qui inclut les aliments que vous aimez. Il vous indique combien de ces aliments vous devriez manger pour votre âge et le temps d'activité physique que vous nécessitez.
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Dernière mise à jour :
janvier 27, 2017
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